Dzień: Wrzesień 11, 2016

Il cardio la mattina ?

Coloro che in mattinata hanno bisogno di una vera e propria iniezione di energia , possono anche scegliere di eseguire , naturalmente , gli esercizi di stretching ,un cardio breve . Questo può essere ad esempio in bicicletta ( compresa la formazione bici) o in esecuzione ( anche su un tapis roulant ) . L’esercizio […]